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本書では、長年にわたり数多くの人々の悩みや苦しみと向き合ってきた禅僧である著者が、仏教の思考法に基づき、自分の心との向き合い方、負の感情の手放し方をお伝えしていきます。 怒り、悲しみ、不安、嫉妬、後悔。 あなたを苦しめるネガティブな感情との向き合い方、上手な手放し方を身につけることができれば、楽しい、嬉しい、幸せな気持ちになれる瞬間がどんどん増えていくはずです。 |
小説・文芸
地図男 著：真藤順丈
自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法 著：大愚元勝
エッセイ[本ページはプロモーションが含まれています]
